Onze diensten

Bij De Fluisterbron combineer ik deskundigheid, verfijning en oprechte menselijkheid om jou — of jouw kind — te begeleiden naar meer rust, veerkracht en innerlijke helderheid. Mijn diensten vertrekken vanuit een zachte, professionele benadering waarin hypnose, relaxatie en gerichte mind-body technieken samenkomen.

Of je nu vastzit in patronen die je wilt doorbreken, behoefte hebt aan diepe ontspanning, of op zoek bent naar ondersteuning voor je kind.  Bij mij krijg je begeleiding die zowel persoonlijk als hoogwaardig aanvoelt. Met aandacht, vertrouwen en een premium ervaring op maat help ik je om opnieuw contact te maken met je eigen bron van kracht, stilte en herstel.

Hypnose Algemeen

Hypnose is een natuurlijke bewustzijnstoestand waarin je aandacht naar binnen keert en je lichaam én gedachten dieper tot rust kunnen komen. Het lijkt op die momenten waarop je even wegdroomt, helemaal opgaat in muziek of verdiept raakt in een verhaal. Je bent niet weg, je bent juist heel aanwezig — maar op een rustige, zachte manier.

Tijdens hypnose blijft je bewustzijn alert, terwijl het kritische denken ontspant. Daardoor ontstaat er ruimte voor positieve verandering, heldere inzichten en emotionele rust. Je verliest nooit de controle; je blijft altijd zelf de kapitein van je innerlijke wereld.

In De Fluisterbron begeleid ik je op een veilige, respectvolle manier naar die innerlijke rust. Hypnose is een samenwerking: Ik wijs je de weg, maar jij kiest je pad!. Alleen jij kan voelen wat klopt, alleen jij bepaalt hoe ver je gaat en welke stappen je zet. Mijn rol is die van fluisterende gids — jouw rol is die van eigenaar van je eigen proces.

Hypnose kan helpen bij:

  • stress en spanning verzachten

  • rust in het hoofd creëren

  • slaap verdiepen

  • emoties reguleren

  • zelfvertrouwen versterken

  • oude gewoontes en patronen doorbreken

  • kinderen en volwassenen meer veiligheid van binnen laten ervaren

  • menopauze klachten en terug in je vrouwelijke kracht komen
  • ...

Hypnose is geen truc, maar een zachte uitnodiging om opnieuw verbinding te maken met je innerlijke kracht. Het helpt je om vastgelopen patronen te ontrafelen en ruimte te maken voor nieuwe, gezondere manieren van denken en voelen.
Als je de sleutel vastneemt en de deur opent, ontdek je dat er achter die deur meer rust, ruimte en helderheid schuilt dan je misschien dacht.

Hypnose voor kinderen

Kinderen hebben van nature een rijke verbeelding. Ze denken in beelden, gevoelens en verhalen — precies de taal waarin hypnose werkt. Daarom is hypnose bij kinderen zo krachtig: het sluit aan bij wat voor hen vanzelfsprekend is.
In een veilige, speelse sfeer begeleid ik kinderen om opnieuw contact te maken met hun innerlijke rust, kracht en vertrouwen. Via verhalen, ademhaling, visualisaties en positieve suggesties leren ze hoe ze hun eigen gedachten en gevoelens kunnen sturen.

Mijn weg naar het begeleiden van kinderen in hypnose is niet zomaar ontstaan.
Het begon bij mijn eigen zoon.

Hij onderging al op jonge leeftijd meer medische ingrepen dan een kind zou moeten meemaken. Met elke behandeling groeide niet alleen zijn moed, maar ook zijn angst: voor pijn, voor onzekerheid, voor het onbekende. Ik zag hoe zijn kleine lichaam zich aanspande, hoe zijn gedachten draaiden, hoe het ontspannen moeilijk werd.

Als ouder wil je de angst wegnemen. Je wilt het overnemen.
Maar dat kan niet.

Net daar ontdekte ik de diepe waarde van hypnose.
Niet als truc, maar als een zachte manier om kinderen opnieuw grip te geven op hun binnenwereld.
Mijn zoon leerde stap voor stap dat hij wél iets kon doen: zijn adem voelen, zijn lichaam laten zakken, zijn gedachten tot rust brengen. Hij vond binnenin zichzelf een plek waar hij veilig was, zelfs wanneer de buitenwereld dat niet altijd was.

Die ervaring draag ik nu mee in elke sessie met kinderen.

Ik herken de spanning in hun ogen, het vol hoofd, de angst die soms groter voelt dan hun lichaam.
Ik weet hoe het is om te zoeken naar rust, naar houvast, naar een manier om die innerlijke storm te verzachten.

Tijdens hypnose toon ik je kind enkel de weg: (uitnodiging, richting, mogelijkheden.)
Zij kiezen zelf hun pad!
Op hun manier. Op hun tempo.

Hypnose kan helpen bij:
• angstjes of overprikkeling en faalangst
• medische angst of spanning rond ingrepen (bv prikangst)
• moeilijk inslapen of doorslapen
• piekergedachten of een vol hoofd
• onzekerheid of laag zelfbeeld
• boosheid die blijft hangen• gewoontes of patronen die ze willen veranderen

Kinderen doorbreken vaak verrassend snel oude patronen. Ze hoeven niet hard te “werken”. Ze mogen gewoon ervaren, spelen, voelen — en ontdekken dat ze sterker en veerkrachtiger zijn dan ze dachten.

In De Fluisterbron creëer ik een veilige, warme plek waar hun binnenwereld gezien en begrepen wordt.
Een plek waar kinderen opnieuw leren fluisteren naar zichzelf:
“Ik kan dit. Ik ben veilig. Ik ben sterker dan mijn angst.”

Virtuele maagband

In De Fluisterbron ondersteun ik cliënten die streven naar een gezonder eetpatroon en meer balans in hun lichaam. De virtuele maagband is een bewezen hypnotherapeutische methode die je helpt om opnieuw contact te maken met je natuurlijke verzadigingsgevoel — zonder operatie, zonder medicatie, zonder risico’s en zonder druk.

Deze benadering combineert hypnose, ontspanning en gedragsverandering, zodat je opnieuw grip krijgt op je eetgedrag en met meer vertrouwen mag leven.

Wat houdt een virtuele maagband in?

De virtuele maagband is een hypnotherapeutisch traject waarbij het onderbewuste wordt begeleid om de ervaring van een kleinere maag te creëren. Hierdoor:

  • vermindert je behoefte aan grotere porties

  • eet je rustiger en aandachtiger

  • voel je sneller verzadiging

  • kunnen oude eetpatronen plaatsmaken voor nieuwe, gezonde gewoonten

  • ontstaat er meer rust in body & mind

Je blijft volledig bewust en in controle, maar in een diepe staat van ontspanning is het onderbewuste optimaal toegankelijk voor positieve, ondersteunende suggesties.

Waarom kiezen voor De Fluisterbron?

De Fluisterbron staat voor een werkwijze die professioneel, respectvol en mensgericht is. Elke begeleiding vertrekt vanuit:

  • zorgvuldige intake: helder zicht op jouw achtergrond en doelen

  • veiligheid en vertrouwen: je proces staat centraal

  • wetenschappelijk geïnspireerde hypnosetechnieken

  • een rustige omgeving die verandering ondersteunt

  • op maat gemaakte suggesties en opvolging

Cliënten waarderen het evenwicht tussen professionele expertise en een warme, persoonlijke benadering. Geen druk, geen oordeel — enkel begeleiding die werkt op jouw tempo.

Het traject stap voor stap

1. Intake & doelbepaling

We bespreken je eetpatronen, uitdagingen en verwachtingen. Er wordt helder bepaald wat je wil bereiken en wat realistisch is binnen jouw ritme.

2. Hypnose: de virtuele maagband

Tijdens de hypnosesessie begeleid ik je onderbewuste naar de ervaring van een kleinere maag. Dit voelt niet “gemaakt”, maar natuurlijk en logisch voor het brein.

3. Versterking, opvolging & integratie

In de weken na de sessie werken we aan stabiliteit van je nieuwe gewoonten. Je krijgt ondersteunende hypnotische suggesties en praktische tools. Je leert opnieuw luisteren naar je lichaam, je verzadiging en je emotionele behoeftes. De focus ligt op duurzame gedragsverandering en innerlijke rust.

Voor wie is de virtuele maagband geschikt?

Deze methode is bijzonder effectief wanneer je:

  • verschillende diëten geprobeerd hebt zonder blijvend resultaat

  • merkt dat emoties je eetgedrag beïnvloeden

  • moeite hebt om porties te reguleren

  • behoefte hebt aan een zachtere, maar diepgaande aanpak

  • klaar bent voor een methode die werkt van binnenuit

Een professionele begeleiding die voelbaar verschil maakt

De virtuele maagband is geen snelle oplossing, maar een diepgaand traject dat je helpt om op een natuurlijke manier anders met voeding en emoties om te gaan.
In De Fluisterbron krijg je de ruimte, ondersteuning en expertise die nodig zijn om deze verandering duurzaam te maken.

Slaaphypnose voor kinderen op maat audiobestand

In De Fluisterbron ontmoet ik vaak kinderen die overdag dapper hun weg zoeken, maar ’s avonds vastlopen in gedachten, piekjes spanning of kleine angsten die ineens groots lijken. Het raakt me telkens opnieuw hoe gevoelig en tegelijk sterk kinderen kunnen zijn. En hoeveel deugd het doet wanneer iemand hen op het juiste moment een zachte richting geeft.

Daarom maak ik slaaphypnoseaudiobestanden die niet alleen rust brengen, maar ook speelsheid en zelfvertrouwen aanraken. Geen fletse ontspanning, maar een warme, duidelijke gids die kinderen helpt om van de drukte in hun hoofd naar een veilige binnenwereld te gaan — hun eigen fluisterplek.

Met eenvoudige ademhaling, rustige ritmes en levendige beelden vertraagt hun lichaam vanzelf. Hypnose wordt dan een avontuur naar binnen: één waar rust, fantasie en kracht elkaars hand vasthouden. Soms met een sprankeltje humor, soms met een vleugje magie, altijd met warmte.

Naast de vaste audiobestanden maak ik ook slaaphypnose audiobestanden,volledig op maat van jouw kind. Ouders vertellen mij wie hun kind écht is: wat hen blij maakt, wat hen bang maakt, welke ritueeltjes hen helpen, welke thema’s hen raken. Met die puzzelstukjes bouw ik een persoonlijk audiobestand dat klinkt alsof het recht uit hun eigen wereldje komt.

Misschien duikt hun lievelingsdier erin op,
een held(in) die precies aanvoelt wat nodig is,
of een geheime plek waar spanning vanzelf verdwijnt.

En precies dat maakt zo’n opname krachtig: een kind voelt zich gezien.
Niet algemeen, maar écht. En dat werkt — avond na avond.

Deze persoonlijke hypnose helpt kinderen sneller tot rust komen, makkelijker inslapen en met meer vertrouwen naar hun dromen glijden. Ze ontdekken dat rust niet iets is dat toevallig gebeurt, maar iets dat zij zelf kunnen oproepen. Ik fluister hen de weg in  maar zij ontdekken hun pad zelf, stap voor stap.

Voor gevoelige zielen, drukke denkers of kinderen die ’s avonds moeilijker landen, kan één vertrouwde stem een wereld van verschil maken. Een stem die zegt:
“Je bent veilig. Je kan dit. Rust maar.”

Speels. Krachtig. Warm.
Dat is slaaphypnose in De Fluisterbron — waar elk kind ontdekt dat stilte geen leegte is, maar een superkracht.

Audiobestand op maat - zelfhypnose

Ik geloof dat echte verandering ontstaat wanneer woorden precies aansluiten bij wie jij bent en wat jij nodig hebt. Daarom creër ik zelfhypnose-audiobestanden op maat: zorgvuldig ingesproken sessies die volledig afgestemd worden op jouw doelen, jouw gevoeligheden en het tempo waarin jouw lichaam en geest tot rust komen.

Tijdens een voorafgaand gesprek verken ik jouw wensen — of het nu gaat om beter slapen, meer zelfvertrouwen, loslaten van spanning, focussen op herstel, of het doorbreken van hardnekkige patronen. Op basis van die inzichten schrijf ik een persoonlijke hypnosetekst, opgebouwd uit zachte inducties, diepe ontspanning en gerichte, positieve suggesties die jouw innerlijke kracht aanspreken.

Het resultaat is een audiobestand dat voelt alsof het rechtstreeks uit jouw eigen fluisterstem komt: vertrouwd, warm en  veilig. Je kan het zo vaak beluisteren als je wilt, op het moment dat het voor jou klopt — thuis, in bed, of wanneer je nood hebt aan een moment van herbronning.

Belangrijk om te weten is dat audiobestanden met hypnose NOOIT in de auto mogen beluisterd worden.  

Een zelfhypnose op maat is niet zomaar een opname.
Het is een persoonlijke sleutel die je telkens opnieuw toegang geeft tot rust, groei en innerlijke richting.

workshops

Bij de Fluisterbron zijn we 'als we niet stilstaan'  altijd in beweging.  
Volg ons voor meer info omtrent de workshops.

Diepe Relaxatie – een helende pauze voor lichaam en geest

We dragen meer spanning mee dan we denken. Kleine zorgen, volle agenda’s, voortdurende prikkels… langzaam bouwt er iets op in ons lichaam dat we nauwelijks nog opmerken. Tot het te veel wordt.
Een hypnosesessie diepe relaxatie bij De Fluisterbron is een zachte uitnodiging om die last even neer te leggen. Een veilige, professionele begeleiding richting diepe innerlijke rust, waarbij je lichaam eindelijk mag doen waarvoor het gemaakt is: herstellen, loslaten, opnieuw in balans komen.

Een ervaring die verder gaat dan gewone ontspanning

Deze sessie is geen klassieke ontspanningsoefening. Hypnose brengt je in een staat van verhoogde innerlijke focus, waardoor ontspanning dieper kan doordringen in je zenuwstelsel en spieren. Je blijft helder en bewust, maar je lichaam zakt in een diepte die je misschien lange tijd niet meer gevoeld hebt.

Veel mensen beschrijven het als:
“Mijn hoofd was voor het eerst in maanden stil.”
“Alsof er zachtjes een reset-knop werd ingedrukt.”
“Ik voelde mijn lichaam weer vanbinnen uit.”

Wat mag je verwachten tijdens de sessie?

  • Een rustige aankomst
    Je wordt ontvangen in een warme, serene ruimte waar alles erop gericht is om jou tot rust te laten komen.

  • Persoonlijk afgestemde hypnose
    Geen standaardverhaal, maar een begeleiding die meebeweegt met jouw adem, jouw noden en jouw gevoeligheden.

  • Zachte verbale inducties
    Met kalme ritmes en subtiele suggesties wordt je lichaam uitgenodigd los te laten wat het niet langer hoeft vast te houden.

  • Verdieping in het parasympathische zenuwstelsel
    Door de hypnose zakt je systeem naar een veilige, diepe ontspanningsmodus: rustigere hartslag, ontspannende spieren, meer ruimte in je hoofd.

  • Einde met hernieuwde lichtheid
    Je komt langzaam terug naar het hier en nu met een helder gevoel, alsof je binnenin meer plaats hebt gekregen.

Voor wie is diepe relaxatie geschikt?

Voor iedereen die verlangt naar rust. Maar ook bijzonder ondersteunend bij:

  • spanningen die zich vastzetten in lichaam of adem

  • overprikkeling en mentale vermoeidheid

  • een vol hoofd, piekergedachten of druk uit de omgeving

  • Even stilstaan in je drukke bestaan

  • herstel na intense periodes of gebeurtenissen

  • momenten waarop je voelt dat je even niet meer kan

Het brengt je niet alleen rust — het geeft je lichaam opnieuw toegang tot zijn eigen veerkracht, een kracht die in ons allemaal aanwezig is, maar soms overschaduwd raakt.

Het effect na de sessie

De diepe ontspanningsrespons kan nog uren of dagen nazinderen. Je merkt vaak dat je beter slaapt, helderder denkt en lichter door je dag gaat. Je zenuwstelsel herinnert zich deze zachtheid, waardoor je makkelijker terug kan naar deze staat in het dagelijkse leven.

Waarom kiezen voor De fluisterbron?

Bij De Fluisterbron kies je voor professionele en zorgvuldig afgestemde begeleiding die je écht vooruithelpt. Elke sessie is opgebouwd met expertise, helderheid en respect voor jouw tempo, zodat je je veilig, gezien en ondersteund voelt.

Ik werk volledig op maat — met aandacht voor jouw verhaal, je doelen en de veranderingen die je wil bereiken. De aanpak is premium, rustig en discreet, met focus op kwaliteit en duurzame resultaten.

Of het nu gaat om hypnose, relaxatie of audiobegeleiding: je krijgt een betrouwbare omgeving waar vertrouwen, deskundigheid en persoonlijke aandacht centraal staan.

Gespecialiseerd in hypnose

Specialisatie in hypnose stelt me in staat om dieperliggende problemen aan te pakken en snellere resultaten te bereiken. Of je nu wilt stoppen met roken, afvallen, of stress wilt verminderen, of dieperliggende trauma's wil helen die je tegenhouden in het dagelijks leven,  hypnose kan een krachtig hulpmiddel zijn.

Wat we doen

Bij De Fluisterbron bied ik een breed scala aan diensten, waaronder individuele sessies, workshops en herstelprogramma's. We werken samen met jou om een plan te ontwikkelen dat perfect aansluit bij jouw behoeften en doelen.